Trail im Winter

Apere Verhältnisse, nicht zu kalt und sonnig dazu. Auf zur Arzler Alm um die Beschaffenheit des AAT (Arzler Alm Trails) zu begutachten. Wenn die Sonne abwechselnd zwischen den Bäumen flimmert und ab und zu gefrorene Stellen unterm Reifenprofil knirschen, dann muss es...

Trainingsroutine

Train-eat-rest-repeat   Wer dem Profisport nacheifert der kennt das Mantra: trainieren, regenerieren, auffüllen und das ganze wieder von vorne beginnen. 6 Tage die Woche mit der Überprüfung im Wettkampf am Wochenende. Diesem Rhythmus kann oder muss sich der oder...

Saisonpause

Saison Auszeit Weltmeister werden im Winter gemacht, so lautet ein Spruch unter Radsportlern. Abseits der Wettkampfzeit liegen Monate der individuellen Vorbereitung ohne den Vergleich und dem Wiedersehen mit deinen Sport Kollegen. Wenn die Tage kürzer werden und die...

Comfortline

Deine Komfortzone Du betreibst regelmäßig Sport, wirst aber nicht besser? Trotz schweißgebadetem Trikot und steter Herausforderung will sich dein Fitnesszustand nicht verbessern. Vielleicht solltest du mal raus aus deiner Routine! Das was du immer machst kannst du ja...

Formsuche

Auf der Suche nach der Form Der Jahreswechsel steht wie jedes Jahr zur selben Zeit an. Wie war das nochmal mit deinen Vorsätzen? DNA oder DNS. Hoffentlich kein DNF?! Mehr Herz für dein Herz. Du darfst dich mehr bewegen. Das findet zumindest dein Arzt. Dir selbst fällt...

Radkauf 2.0

Eine Fahrrad Beschaffungsromanze. 2020. F: Da bin ich nun. So als halbfertiges Etwas, zwischen etlichen Kollegen derselben Größe. So hänge ich also herum und warte auf meinen nächsten Einsatz. Zumindest bin ich an dem Ort, der meinem Schriftzug am Unterrohr...

Tour of the alps 2020

5. Tota, 44. Austragung   Tour of the Alps 2020 Foto: Tour of the Alps #LiveUphill, vom 20. bis 24. April 2020. Start in Brixen, Ziel in Riva del Garda. 717 Kilometer, 13.000 Höhenmeter. Kompakt und bergig. Die Strecke: Die 1. Etappe am Montag, 20. April, 142,8...