Saison 2020 – die UCI und ihr Maßnahmenkatalog

Saison 2020 – die UCI und ihr Maßnahmenkatalog

Die alte Saison ist neu eröffnet. International wird wieder geradelt. Mit positiv umgesetzten Verhaltensmaßnahmen könnte eine ereignisreiche Wettkampfzeit bevor stehen. Ein Maßnahmenkatalog wurde dafür von der UCI aufgestellt. Hier gehts zur UCI Seite Hoffen wir auf...

Trainingsroutine

Train-eat-rest-repeat   Wer dem Profisport nacheifert der kennt das Mantra: trainieren, regenerieren, auffüllen und das ganze wieder von vorne beginnen. 6 Tage die Woche mit der Überprüfung im Wettkampf am Wochenende. Diesem Rhythmus kann oder muss sich der oder...