Training mit mehr Erfolg.<\/p>\n
Studien zeigen, dass Musik Training ertr\u00e4glicher macht. Die gef\u00fchlte Anstrengung ist reduziert, die Leistung kann sogar leicht steigen. Dieser Doping Effekt tritt auch dann ein, wenn die musikalische Untermalung den eigenen Sound-Geschmack verfehlt.<\/p>\n
„Musik kann signifikante positive Effekte auf Sportler und Athleten haben“, sagen Psychologen der University of Queensland. Was der Fahrer in der Praxis schon l\u00e4ngst bemerkt hat, wird nun best\u00e4tigt. Wissenschaftler aus Australien und Gro\u00dfbritannien pr\u00e4sentieren einen \u00dcberblick zu 139! relevanten Studien \u00fcber einen Zeitraum von mehr als 100! Jahren.<\/p>\n
Schon beim Sechs-Tage-Rennen 1911 in New York erh\u00f6hte sich die Schlagzahl und der Puls wenn die Milit\u00e4rkapelle spielte. Die Geschwindigkeiten im Bahnoval waren deutlich h\u00f6her als in den Musikpausen. Ob das Orchester nur dann spielte wenn ein Wertungssprint oder eine Pr\u00e4mie ausgesetzt wurde, ist nicht bekannt.<\/p>\n
Psychologisch wird in den Gef\u00fchlshaushalt des Fahrenden eingegriffen. Die Ablenkung von der Anstrengung ist dabei wesentlich: Statt Puls, Atmung und unangenehme Erscheinungen im Kopfkino abzuspielen, bietet Musik eine Rettungsgasse. Passt der Takt oder die beats per minute mit den sportlichen Bewegungen zusammen, wird es noch fl\u00fcssiger und es erh\u00f6ht sich die Energieeffizienz. Musik als Windschattengeber.<\/p>\n
Cool!<\/p>\n
Wumm, bada, wumba!<\/p>\n
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